9/11 スキップで大ジャンプ!放課後等デイサービス・児童発達支援・ビジョントレーニング・運動療育・総合療育センター

2019-09-11

9月11日(水)

今日の運動は「スキップ大ジャンプ」に挑戦しました。

先生のお手本を見ながら「いち、に、さーん」の掛け声で大きくジャンプ!

この運動では

・跳躍力・・・片足で大きなジャンプをすることができます。

・抗重力筋・・・着地の時に片足で着地することで、腹筋や背筋を中心とする姿勢を維持するための筋肉が養われます。

・身体コントロール力・・・スキップとジャンプの切り替えをすることができるようになります。

 

みんなでいざ挑戦!

 

スキップスキップ♪

大きくジャンプ!

みんなで楽しく活動することができました。

 

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