2/20 ラッココースターをしよう★放課後等デイサービス・児童発達支援・ビジョントレーニング・運動療育・総合療育センター

2020-02-20

2月20日(木)

今日の運動遊びは「ラッココースター」を行いました。

今回はフープを用いて活動をしてみました。

この運動は鉄棒で腕を曲げたままの姿勢を保つ練習を兼ねた運動です。

逆上がりで腕が伸び切ってしまったり、上手く腕の力を使って回ることができない・・・(*_*)

そんな時にとても有効な運動遊びとなります。

この運動遊びでは、

・懸垂力

・握力

・腹筋

・社会性

などの力を養うことができます。

 

とても簡単な運動ですので、是非ご家庭でもお試しください(^^♪

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