3/6 トランポリン運動 放課後等デイサービス・児童発達支援・ビジョントレーニング・運動療育・総合療育センター

2020-03-06

月6日(金)

今日の運動遊びではトランポリンを使った遊びを行いました。

それらをご紹介します!

まず、最初は普通にジャンプ。

小さなお友だちには「トランポリンの中央に留まって跳ぶ」

という基本的な使い方を身につけるために行いました。

また、自重が上下するときにリズム良く膝を使う必要があるため

「リズム感覚」を養うこともできます。

次に、飛行機ゲーム。

トランポリンの上に置いたバランスボールを抱え込むように

横になり、体勢を維持する遊びです。

慣れてきたら腕を上げ、バランスボールの上で飛行機のように

翼を広げてみましょう♪

まだ、バランスボールと身体が接する表面積が広いため難易度は

そこまで高くありません。

最後はトランポリン上のバランスボールに座ることです。

シンプルですが、これがとても難しい^^;

先ほどの飛行機ゲームよりもバランスが取り辛く、「体幹や腹筋背筋」を

養うことができます。

 

 同じ道具でもレベルを上げ下げしながら、

子どもたちそれぞれが楽しく活動することができました^^

 

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