4/22 たくさん運動しました! 放課後等デイサービス・児童発達支援・ビジョントレーニング・運動療育・総合療育センター

2020-04-22

月22日(水)

今日もたくさんの運動遊びを行いました!

まず集団で行ったのはハチハチゲームです。

先生蜂に刺されないように教室内を一生懸命逃げ、

指定された場所に避難することができました^^

個人では1本線のクマ歩きや

開脚飛び

跳び箱台上ジャンプ

ブリッジ

トランポリンでのボールキャッチ等を行いました。

 色々な運動遊びを行いましたが、今日はその中から

「ブリッジ」について紹介します。

この運動遊びでは

・身体面:支持力・足の指先の力・柔軟性・基礎筋力

・身体コントロール力:手と足の動き、お腹を突き出して持ち上げる動き

・空間認知:手を着く位置、足の位置を把握する

・イメージ力:身体地図、ブリッジのイメージ

・・・・などを養うことが出来ます。

この運動遊びは場所をとりませんので、是非おうちでも

お布団など柔らかいものの上で挑戦してみてください^^

 

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