茨城県つくば市放課後等デイサービス　総合運動療育こどもプラス

4月29日(水)

今日は、動物さんになりきる２つの運動遊びを行いました。

①スズメさん

こちらの運動遊びは鉄棒を用いて行います。

鉄棒に飛び乗り、自分の腕で身体を支えて止まります。

顎を開くこと、しっかりお腹を鉄棒につけることがポイントです(^^♪

この運動遊びでは、

・支持力

・握力

・腹筋と背筋の力

・身体コントロール力

・イメージ力

・高所感覚

などを養うことができます。

鉄棒の基本となる運動遊びになるので今後も取り入れていきたいと思います(*^-^*)

②新幹線クマさん

こちらの運動遊びは、床に2本のロープを置いて

その上をクマさん歩きで進んでいきます。

その時に新幹線のように速く進んでいくことや、

ロープからはみ出さないようにすることがポイントです。

この運動遊びでは、

・支持力

・身体コントロール力

・バランス感覚

などを養うことができます。

今日はどちらの運動もサーキットメニューに取り入れて繰り返し行いました。

また挑戦していきたいと思います。

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