7/25 逆上がりはできるかな？　放課後等デイサービス・児童発達支援・ビジョントレーニング・運動療育・総合療育センター

2019-07-26

7月25日（木）

今日もみんなで楽しく運動遊びを行いました。

準備運動から始まり、動物歩きでウォーミングアップ

体も適度に温まってきたところで

今日は「逆上がり」に挑戦してみました！！

この運動で身につく力は以下のものがあります。

・懸垂力　：　肘を曲げた状態で力を入れて、自分の身体を鉄棒に引き付ける

・回転感覚　：　足を蹴り上げた時に、腰を鉄棒のところに持っていく

・身体コントロール力　：　足を蹴り上げた時、腕の力を抜くことなく身体を持ち上げる

・空間認知力　：　自分の身体がどうなっているのかを理解して動く

いざやってみると、これが意外と難しい。。。

だから我々の療育では個々のレベルに合わせて取り組ませます。

回転するのが難しいようなら、まずは足を蹴り上げるところまで。

それも難しいようなら鉄棒にぶら下るところから・・・などなど。

だからうちの運動遊びはみんな楽しそう！！

さてさて、

明日はどんな運動遊びをみんなとやろうかな？

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