10/31 足を使って！　放課後等デイサービス・児童発達支援・ビジョントレーニング・運動療育・総合療育センター

１０月３１日（木）

今日の運動遊びでは「足を使った積み木積み」に挑戦しました！

やり方としては

足の指先で積み木を挟んで、高く積んだりカップを重ねたりします。

くるぶしのところで挟むのではなく、足の指先で挟みます。

膝は曲げても伸ばしても構いません。手は後ろに着いて行います。

腹筋の力を意識して行うと尚ＧＯＯＤ！です。

この運動遊びでは

空間認知力：積み木の位置に足を伸ばして、正確に挟むことができる。

身体面：左右の足を対照的に動かして、積み木を挟むことができる。

等をトレーニングすることが出来ます。

私も子ども達と一緒にやりましたが、腹筋が痛い！笑

良いダイエットにもなるなと感じました＾＾

場所をとらないので是非ご家庭でも挑戦してみてください。

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